Vi har tatt en prat med ansvarlig sykepleier Benedicte Opsahl hos Sentrum Reisemedisin for å bli litt klokere på hvordan man best kan forebygge eventuelle helseproblemer på reise.

Tekst: Jon Vegard Næss

Hvem er Sentrum Reisemedisin og hva gjør dere?

Vi er sykepleiere og leger som har spesialisert oss innen reisemedisin. Kunder kan bestille time uten henvisning. Det er mange faktorer å ta hensyn til når vi kommer med våre anbefalinger: reisemål, oppholdets lengde, bostandard, den reisendes helsetilstand og tidligere vaksinasjonsstatus. Det er vanlig å starte vaksinasjon ved første konsultasjon. Vi går også igjennom malariaområder og kan skrive ut resept, dersom det er nødvendig.

Hvordan kan jeg vite om jeg trenger vaksine på en reise eller ikke?

Man kan sjekke nasjonale anbefalinger på fhi.no. De vanligste reisemålene ligger også på reisemedisin.no. Ofte er det komplisert å sjekke, særlig hvis man skal til mange land. Det kan også være vanskelig for den reisende å prioritere hvilke vaksiner som er viktigst, eller å vite hvor lenge vaksinene man har tatt tidligere varer. Vi anbefaler derfor å bestille time hos en reiseklinikk for å få en gjennomgang tilpasset hver enkelt reise.

Oppdatering av vaksinene fra barnevaksinasjonsprogrammet og hepatittvaksiner er nødvendig for de fleste reisende.

Benedicte Opsahl (Sentrum Reisemedisin)

Hva er de vanligste helserelaterte risikoene?

Mageyke! Deretter luftveisinfeksjon og seksuelt overførbare infeksjoner. Mange opplever også hudproblemer (solbrent, soleksem, allergisk reaksjon etter innsektstikk). Det er veldig viktig å være klar over risikoen for rabiessmitte fra pattedyr.

I hvilken grad kan vaksiner forebygge helsemessige problemer eller begrense risiko på reise?

Oppdatering av vaksinene fra barnevaksinasjonsprogrammet og hepatittvaksiner er viktig og nødvendig for de fleste reisende. Dette er svært effektive vaksiner med få bivirkninger. Andre reisevaksiner må vurderes ut ifra risiko, effekt og budsjett. Det er ikke alt man kan vaksinere seg mot, men en viktig del av konsultasjonen hos oss er tilpassede reiseråd. Man kan forebygge mye med god vann- og mathygiene og en effektiv myggspray.

Topp 5 utstyr som dere anbefaler at alltid er med i reisesekken?

1. Førstehjelpspakke (med sårutstyr og reiseapotek)
2. Håndsprit
3. O.R.S.
4. Myggspray
5. Myggnett

Er det noe annet dere vil tipse oss reisende om?

Sjekk regjeringen.no for evt. innreisekrav m.t.p. Covid eller annen viktig informasjon om reisemålet. Vi anbefaler også at du registrerer din reise på reiseregistrering.no.

Bestill time hos vaksinasjonsklinikk i god tid før avreise. Noen vaksiner må tas i flere omganger, med inntil 3 mnd mellom dosene.