Utstyrsliste: Høye fjell
Den utlimate utstyrslisten for deg som planlegger en reise til Kilimanjaro / Everest Base Camp
1. Dagstursekk (30-45 liter)
Dagstursekken skal du bruke til det du trenger hver dag på turen samt som håndbagasje på fly. Størrelsen avhenger av hvor mye du ønsker å ta med, men du skal ha plass til:
- Thermos
- 2-4 liter vann
- skalljakke/bukse
- fleecegenser
- dunjakke
- matpakke
- lue
- hansker
- solkrem
- kamera
- verdisaker
En dagstursekk er en sekk du skal bruke hver dag - prioriter derfor anvendelighet og godt bæresystem med solid hoftebelte og behagelige skulderstropper. Sørg for å velge en sekk med riktig rygglengde.
Vi anbefaler Osprey ryggsekker som er en verdensledende produsent. Alle sekkene kommer med livstidsgaranti og et fornuftig prispunkt.
Stratos (herre) og Sirrus (dame) er ypperlige modeller med lufting i ryggen for de varme dagene i begynnelsen.
2. Stor bag (80-100 liter)
Vi anbefaler 80-100 liter. Ettersom disse skal bæres av bærere foretrekkes det myke bagger som de enklere kan pakke og den bør ikke overstige 15 kg. Kofferter og annen stiv bagasje er uegnet på en slik type tur.
3. Sovepose
Til Kilimanjaro bør du velge en 3-sesongs sovepose som tåler temperaturer mot -15 grader. Vi anbefaler dun. Fryser men om natten gir dette dårligere aklimatisering. Soveposen bør ha lang glidelås for lufting. Har du en ny og dyr sovepose er et lurt triks er å bruke en lakenpose inni soveposen for å holde den mest mulig ren.
Mountain Equipment har noen av markedets aller beste og varmeste soveposer og vi mener Helium 800 og Glacier 1000 er ypperlig på Kilimanjaro.
4. Liggeunderlag
Du bør pakke med oppblåsbart liggeunderlag. Jo tykkere desto bedre sovekomfort. Liggeunderlag med god isolering vil også bedre temperaturen. Velg en lett modell. Exped anbefales.
Om dere ikke har matter i teltene anbefales også et skum-underlag. Det er også viktig å se liggeunderlag i sammenheng med hvor varm sovepose du har.
5. Skalljakke og skallbukse
Pakk en god og lett skalljakke med god hette i Gore-Tex e.l.. Den bør ha lufting under armene. Skallbuksen bør være lett, komfortabel og med gode luftemuligheter. Gjerne også seler og drop seat.
6. Dunjakke
En dunjakke er et must på kveldene og i perioder man er mye stille. Denne bør være god og romslig slik at du kan ta den utenpå det du allerede går med når du fryser. Den kan også brukes som hodepute på natten. Velg en lett modell, men samtidig en som gir god varme.
7. Mellombekledning/Fleece
Som mellombekledning anbefaler vi god og varm fleece. Fleece har svært lav vekt, høy komfort og er enklere å tørke enn tykke ullgensere. En tykk fleece er ideelt pauseplagg og for kveldsbruk. Du kan alternativt også bruke primaloft eller Arcteryx sin Atom. Tynnere fleece kan være ideelt som ekstra varmeplagg når du går i kaldere strøk.
8. Turbukser
Du trenger en god softshellbukse. Denne kan du bruke til reisen og til å gå med når man ikke bruker skallbuksen.
Det anbefales også en tynn, lett og luftig reisebukse til de varmeste dagene. Craghoppers funker superbra! De er også impregnert mot mygg og insekter.
9. Ulltrøyer / Stillongs
Sørg for å ha minst to stk ulltrøyer og minst én stillongs. Langermet beskytter mot solen. Høy hals er å anbefale. Unngå bomull som raskt blir vått og kaldt. Fryser du lett kan du også ha med Brynje netting i syntet. Vår favoritt på ull er definitivt Icebreaker. Høykvalitets merinoull fungerer ypperlig i både varme og kulde og under ulike aktivitetsnivåer. Og ikke glem å pakk med deg en lett T-skjorte fra Icebreaker for varme dager!
10. Undertøy
Undertøy i ull er nødvendig for å holde komfortabel varme selv om det blir fuktig eller vått. Syntet er bra i lavlandet, siden den tørker ekstremt fort. Ullundertøy er selvrensende og kan derfor brukes flere dager på rad uten å lukte. Unngå bomull! Vi anbefaler Icebreaker!
11. Votter / Hansker
Du trenger ett par tykke votter og ett par tynne hansker.
12. Fjellstøvler (og gamasjer)
Du må ha solide sko med god ankelstøtte. Velg romslig størrelse med plass til tykke ullsokker og eventuelt en ullsåle. Gamasjer er anbefalt grunnet støv og gjørme, de varmer også ekstra. Husk Compeed!
13. Lette tursko
Lette tursko kan brukes de føste dagene ved tørt vær samt brukes når dagens etappe er over.
14. Sandaler / flip-flops
Flip-flops er gode å ha på kveldene og i pausene. Det er alltid anbefalt å ha med et par i bagasjen! Evt. kan du finne deg et par gode sandaler om du ønsker noe mer komfort!
15. Ullsokker
Du bør ha med minst 4 par sokker i ull. Vi anbefaler to par tynne ullsokker og 2 litt tykkere tursokker også i ull. Evt. kan man ta med ett par ekstra tykke ullsokker til toppnatten.
Du finner et stort utvalg ullsokker i butikkene, og mye er veldig bra. Høyere pris gjenspeiler som oftest merkbart bedre holdbarhet.
16. Solbeskyttelse (cap, solbriller, solkrem)
Beskyttelse mot sol er viktig, og solen er veldig skarp i fjellet. Du må pakke med en god lue og en tynn buff, en balaklava vil også fungere. En tynn buff kan du puste gjennom og beskytter mot støv. Du bør også ha en caps, hatt eller tørkle for å beskytte nakke/hode.
Lyset i høyden er veldig intensivt. Du trenger en god solbrille med UV-beskyttelse og mørke glass på minimum spec. 3.
17. Hodelykt
Hodelykt brukes om kvelden. Husk nok batterier til toppnatten. En liten og lett lykt skal holde. Vi anbefaler Petzl som er ledende produsent på hodelykter. Her bør du finne en modell som passer deg.
18. Staver
Staver brukes aktivt i fjellet, avlaster mye og er garantert noe du kommer til å sette pris på. Kjøp noen solide med god låsemekanisme. Det er en fordel at det er lettest mulig i vekt og pakker lite når de er slått sammen.
19. Drikkeflasker, thermos, thermokopp
Det anbefales 2-3 stk 1l drikkeflasker i hard plast. Minst en av dem må ha vid åpning for å unngå frost. Du bør også ha med et thermotrekk. Bruker du Camelbak må den være isolert slik at vannet ikke fryser. Du bør ha med en thermos på 0,75-1 liter samt en termokopp for kos i teltet!
20. Hygieneartikler
Ta med toalettmappe med det viktigste. Antibak, våtservietter, dopapir, tannbørste og tannkrem. Ta med et lite turhåndkle som veier lite, tørker fort og tar minimalt med plass. Pakk noen poser til å samle opp eget søppel underveis. Det finnes også konsentrert såpe til vask for å spare vekt!
21. Førstehjelpssett, medisiner & helse
Lag ditt eget førstehjelpssett/medisinkit med det du trenger. Plaster og compeed er viktig. Mageregulerende tabletter om du føler du trenger det. Halspastiller mot hoste og nesedråper. Personlige medisiner og evt. høydesykemedisikamenter. Medikamenter mot urinveisinfeksjon. Malariamedisin til starten og slutten i lavlandet (kontakt ditt vaksinebyrå for råd). Myggmilder med DEET og solkrem samt ansiktskrem/kuldekrem. Vannrensetabletter kan du undersøke med din turoperatør om er nødvendig å ta med.
22. Pakkeposer
Det er genialt med pakkeposer for å holde orden i bagasjen. Kompresjonsposer / vakuumposer er greit for å komprimere gensere, dunjakke, soveposer etc. aLokSak-poser er også fine vanntette poser til å oppbevare ulike verdisaker i.
23. Komfort & reiseutstyr
Glem ikke å pakke med deg produkter til lange flyturer, togreiser og bussturer. Cabeau Evolution er kanskje verdens beste reisepute. Den er ultrakomfprtabel på fly, myk og kompakt slik at du pakker den ned i en liten stuffsac og har støtte på sidene for hodet og sørger for at hodet ikke faller fremover når du sovner. I tillegg er den også genial på stranden eller i parken etc. Pakk også ørepropper hvis du er varsom for lyder når du sover, støynivået er nokså høy mange steder!
24. Reiseliteratur
Pakk med en god bok og evt. en egen dagbok. Du kan jo benytte anledningen til å lese en reiseskildring som omhandler stedet du reiser til. Husk evt. guidebok!
Og ikke glem...
Pass, penger, kamera, minnekort, batterier, mobillader, multitool, vaksinasjonskort, dollar til visum, reiseforsikring som dekker en slik tur, kopi av pass/forsikring/vaksinekort.
God reise...