0

Din handlekurv er tom

Sovepose:
Skal du gå for dun eller syntetisk isolasjon?


En enkel guide til hvilken sovepose som passer deg best.
En god og varm sovepose er helt vesentlig når du skal sove utendørs.
Å krype inn i en deilig og myk pose på slutten av kvelden skal være en god opplevelse,
og enda bedre er det når du sover gjennom hele natten, uten å våkne opp kald og frossen.

TEKST Vilde Vollevik / FOTO Vilde Vollevik, Julia Natasza Gundersen / iStockphoto

Lurer du på noe eller har du gode innspill? Tips oss på redaksjonen@chillout.no


  En uke i hengekøye. Det spørsmålet vi fikk flest ganger gjennom «uteuka» vi tilbrakte i marka var «fryser dere ikke på natten?». Vi frøs aldri. Det var grått og vått vær uken igjennom, men vi holdt varmen hver eneste natt. Vi er begge helt enige om at den gode og varme søvnen handler om gode og ordentlige soveposer.

SOVEPOSE TIL ALLE SLAGS TURER: Å ha en god sovepose som dekker dine behov er viktig og kan i sjeldne situasjoner også være kritisk.

MOUNTAIN EQUIPMENT SOVEPOSER: Trenger du en sovepose til vinterbruk, sommerbruk, eller en som fungerer gjennom vår, sommer og høst (3-sesongs sovepose)?// FOTO: Mountain Equipment


  Så hva skal man egentlig se etter når man skal kjøpe en sovepose? Du kan lese deg mett på omtaler på utallige nettsider. Det er en del informasjon der ute, og det hele kan virke lett forvirrende. En huskeregel: Soveposer deles inn i to hovedkategorier – dun eller syntetisk isolasjon. Isolasjon er det materialet soveposen din er fylt med for å kunne holde på varmen. Hva som er inne i soveposen din har mye å si for komfort, varme og bruksområde. Å ha en god sovepose som dekker dine behov er viktig og kan i sjeldne situasjoner også være kritisk.


  En viktig faktor er temperaturvurdering. Når skal du bruke soveposen? Trenger du en sovepose til vinterbruk, sommerbruk, eller en som fungerer gjennom vår, sommer og høst (3-sesongs sovepose)?

Du vil i aller høyeste grad unngå å fryse om natten, men du vil også unngå å være for varm.

Under «uteuka» hadde Julia med seg en sovepose isolert med dun, jeg hadde en sovepose isolert med syntetisk fiber. For hva er egentlig mest egnet til vår og høstturer? Været er uforutsigbart på denne tiden av året, det regner og blåser om hverandre, ofte samtidig. Det overrasker ikke om man våkner opp til frost eller snø.

Jeg har snakket varmt om min sovepose fra Mountain Equipment, en sovepose med comfort-temperatur på -2 grader. Enda varmere har Julia pratet om sin sovepose i dun fra samme merke, med samme comfort-temperatur.

MESTRINGSFØLELSE: Vilde Vollevik har i løpet av mange turer klart å temme tankene og finner både stor ro og lykke ved å våkne opp etter en natt alene på tur – noe hun unner alle å oppnå.


Temperaturgrense

  Når man titter på soveposer vil man som regel finne informasjon om hvilken temperatur soveposen passer for, gjerne delt i tre deler:

 

  • Comfort
  • Comfort Limit
  • Extreme

 

Comforter den temperaturen vi råder alle å følge, dette gjelder særlig kvinner. I denne temperaturen kan kvinner eller menn med lav kuldeterskel forvente å få en god natts søvn.

 

Comfort Limit er den temperaturen en mann kan klare å sove i uten å våkne opp gjennom natten. Comfort Limit kan være relevant om du er en varm person, men se bort i fra dette om du er usikker, eller om du er kvinne. Kvinner har ofte dårligere sirkulasjon enn menn om natten, og vil derfor være kaldere.

 

Extremeviser til hvordan soveposen vil varme under ekstreme forhold, og burde aldri være en faktor som spiller inn når du kjøper en sovepose. Extreme er utelukkende basert på overlevelse, og bruk av soveposen under denne temperaturen vil gi høy risiko for hypotermi.

 


Isolasjon: Dun eller syntetisk?

   Dun er et naturmateriale fra gås eller and. Dun veier mindre enn syntetisk isolasjon, og kan også pakkes mindre, dermed vil dun ha mye bedre egenskaper til å varme i forhold til vekt og størrelse. For å oppnå samme varmeegenskaper med en syntetisk sovepose (kunstfiber) vil det trenges mye mer kunstfiber, og dermed vil vekten på soveposen øke betraktelig. En dunsovepose vil også legge seg mer behagelig rundt kroppen din, og føles luftig og lettere enn kunstfiber.

  Dunsoveposer er utrolig mye lettere i forhold til syntetiske soveposer, og det er et stort pluss om du skal gå langt og vil spare plass og vekt i sekken. Samtidig så vil dun miste isoleringsevnen om det blir vått, det vil rett og slett kollapse, og soveposen vil ikke holde på varmen kroppen din avgir. Dun er også dyrere enn kunstfiber, men det finnes forskjellige dunkvaliteter til forskjellige priser (fill power eller fyllevne på norsk).

 

  Syntetisk isolasjon er kunstfiber laget av små rør som holder på luften og varmen. En sovepose med syntetisk isolasjon er tyngre enn dun, og kan ikke komprimeres like mye. Det vil heller ikke legge seg like godt rundt kroppen som dun, men kunstfiberne vil ikke synke over tid slik som kan hende med dun.

Syntetiske soveposer kan oppbevares i en komprimert pose, mens dunsoveposer må oppbevares hengende, liggende eller i egnet beholder slik at dunet i posen holder seg jevnt fordelt. Oppbevares dunsoveposer i en komprimert pose over lengre tid vil dunet samle seg på visse punkter i posen og varmen vil ikke fordeles jevnt over kroppen.

  Det er en større andel syntetiske soveposer på markedet i dag, og det er rimeligere enn dunsoveposer. Syntetisk isolasjon kan også bli vått uten at det gjør så mye med isolasjonsevnen, og egner seg derfor til turer der du vet det blir fuktig, eller i sesonger hvor det er stor sjanse for regn (vår/høst). Andre fordeler med syntetisk isolasjon er at det ikke er et produkt laget av dyr, og allergikere reagerer svært sjeldent på kunstfiber.

  Er du på jakt etter en rimelig sovepose er også syntetisk mye rimeligere enn dun. Likevel finnes det også flere typer kunstfiber, og jo bedre kvalitet på kunstfiberet, jo dyrere vil det bli.


Konklusjon

  Som dere skjønner er det fordeler og ulemper med både dun og syntet.

  Ser du etter en god sovepose til vår, høst og en uforutsigbar norsk sommer anbefaler vi en sovepose som tåler fuktig vær, og en syntetisk sovepose vil da fungere best. Den vil isolere og holde godt på varmen selv om den blir våt.

  Skal du kjøpe en sovepose utelukket til vinterbruk og kaldt/tørt vær vil en dunpose være det beste valget. Dun varmer ekstremt bra i forhold til størrelse og vekt. Soveposen kan pakkes mye mer kompakt i sekken i forhold til en syntetisk sovepose.

  Trenger du en god sovepose kun til sommerbruk vil også dun være helt perfekt for de tørre dagene. Det er lett og luftig, og når regn/fuktighet ikke er et problem er dunsoveposer utrolig deilig.


Andre viktige ting å tenke på når du kjøper sovepose:

  • Lengden på posen. Din kroppslengde pluss 10-20 cm er vanlig å beregne.
  • Vil du ha glidelås på høyre eller venstre side?
  • Hodehetten – kan den strammes?

La deg inspirere – les også:

 

Turfavoritter


Etter å ha sovet ute i skogen en hel uke, fant Julia og Vilde sine turfavoritter. Her er deres topp produkter fra en uke ute og hvorfor de er uunngåelige å ha med seg på en vellykket tur! 

Les om deres ute-uke her


Matglede ute i det fri


Vi har laget en enkel oversikt over hvilket
kjøkken-på-tur-utstyr som passer deg best.


Les saken her


Sove ute alene


Chillouts friluftsentusiaster Julia og Vilde forteller om sine
opplevelser fra alene-turer i marka.

Les saken her

Du er kanskje også interessert i?

Utsolgt
THERMAREST Z-Lite Sol liggeunderlag

Utsolgt

Utsolgt
BRIGHT Sunbell solcellelampe og mobillader Orange

Utsolgt
THERMAREST Z-Lite Sol liggeunderlag

Utsolgt

Utsolgt

Nyhetsbrev