0

Din handlekurv er tom


Utstyret som alltid skal med
– uansett tur


Tekst: Julia Natasza Gundersen
Foto: Julia Natasza Gundersen og iStock

Fjellvettregel nummer fem lyder; Ta med nødvendig utstyr for å kunne hjelpe deg selv og andre.
Når vi ferdes i fjellet er vi ansvarlige for oss selv og turvennene våre.
Gnagsår, kutt og fall er slett ikke uvanlig - uhell kan skje den beste!

Et førstehjelpssett bør være en selvfølge på alle pakkelister og skal alltid med i sekken - uansett tur.





TA DET ALLTID MED DEG

Det gjelder det å velge et sett som inneholder det mest nødvendige, men samtidig ikke tar for mye plass. Det viktigste er at du faktisk tar det med deg hver eneste gang.

Heldigvis finnes det mange små og praktiske førstehjelpssett. De fleste ferdige sett dekker det du trenger til akutt sårstell som engangshansker, rens, kompresser og bandasje. Med dette som utgangspunkt er det lett å bygge på med det du trenger mer av, og tilpasse til hva slags type tur du skal på.


BLI KJENT MED INNHOLDET

Med et nytt førstehjelpssett for hånden bør du alltid begynne med å bli godt kjent med hva det inneholder.

Vet du hvordan du skal bruke de ulike komponentene? Er det lett og praktisk å håndtere?

Tenk over hva du eventuelt vil ha med i tillegg. Jeg har jeg alltid med ekstra gnagsårplaster og plaster i ulike størrelser. Gnagsår er en av vanligste skadene sommer som vinter, og kan virkelig sette en stopper for en vellykket tur. Her er det viktig å plastre tidlig- helst med en gang en liten antydning til gnagsår oppstår.

Vet du at føttene dine er utsatt for gnagsår, eller du går med nye sko, kan du med fordel sette på gnagsårplaster eller sportsteip før turen starter.


TRENGER DU UTSTYR FOR MER EKSTREME FORHOLD?

Etter at jeg begynte med topptur pakker jeg alltid med en vindsekk på de lengre turene. Det er en god sikkerhet om noen skulle skade seg og dere må vente på hjelp i fjellet.

I tillegg gir den perfekt ly for en lunsj i utsatte og vindfulle omgivelser. Været i fjellet skifter fort, og det er ingenting som tryggheten av å kunne gjemme seg for elementene.


GODT SYNLIG OG LETT TILGJENGELIG

Helheten av utstyret du har med deg er viktig for en trygg og vellykket tur for alle.

Sjekk jevnlig om noe må fylles på i førstehjelpssettet ditt, eller om noe har gått ut på dato. Husk at et tørt og varmt skift, en energibar og nok drikke også kan være avgjørende om uhellet skulle være ute.

Jeg pakker alt utstyret i en egen vanntett pakkpose gjerne i en godt synlig farge. Førstehjelpsutstyr skal alltid være lett tilgjengelig i sekken, og alle i turfølget bør vite hvor du har det og hva det inneholder.

 

Under kommer et forslag til grunnleggende førstehjelpsutstyr du bør ha med deg på tur.


DETTE HAR JEG ALLTID MED MEG:


  • Et lite ferdig førstehjelpssett til sårstell
  • Ekstra plaster i ulike størrelser
  • Gnagsårplaster
  • Sportsteip
  • Gorillatape
  • Strips
  • Vindsekk eller nødteppe (eventuelt er par søppelposer)
  • Hodelykt
  • Multiverktøy




    Valgfritt etter type tur og forhold:
  • Solkrem
  • Kuldekrem
  • Spjelk
  • Myggspray
  • GoGirl (Tissetrakt)


     



FØRSTEHJELPSETT

Alltid forberedt. Vi forstår at det ikke frister å pakke sekken full av ting man kanskje trenger, når man som backpacker eller turgåer ønsker å spare så mye vekt å plass som mulig. Derfor har vi flere ultrakompakte førstehjelpssett inne, slik at du slipper å velge mellom nytteverdi og vekt.

Sold out

Sold out


Sold out

Sold out

Sold out



PLASTER OG TEIP

Sold out

Sold out

Sold out



HODELYKTER OG LYS

Skaff deg utsikt og oversikt i nattemørket med en kompakt og lyssterk hodelykt som lyser lenge. En super turvenn på overnattingstur.

Sold out

Sold out

Sold out

Sold out

Sold out



SIKKERHETSUTSTYR

Sikkerhetsutstyr og overlevelsesutstyr i lett og kompakt format, som vi mener bør være med på tur, spesielt i kalde områder.

Sold out

Sold out

Sold out


MULTIVERKTØY


Sold out

Sold out



Kanskje du også er interessert i:


VINTERTUR MED HENGEKØYE

Gode tips til hva du pakker med deg på hengekøyetur i kaldere temperaturer.

Vilde Vollevik forteller om sine turer i Nordmarka


LAGE MAT UTE

Stormkjøkken, primus, gassbrenner og kokesystem
– et mylder av uttrykk og merker som blir kastet rundt av drevne turfolk. Når alt du egentlig lurer på; hva trenger jeg for å lage mat ute på tur?
Vi har laget en enkel oversikt over hvilket kjøkken-på-tur-utstyr som passer deg best.

TOPPTURSEKKEN

En trygg og lang dag med ski på beina forutsetter god planlegging og riktig utstyr.

En god sekk tilpasset denne bruken kan vise seg å bli en uunnværlig følgesvenn på årets skiturer.